Kursopodróż ku sobie
z Włodarską i Stein
Przez 12 miesięcy będziemy razem odkrywać jak można traktować siebie z miłością, łagodnością i troską.
Będzie o tym, czego często nie uczyliśmy się ani w domu, ani w szkole, a także o tym, czego potrzebujemy się oduczyć.
Ku sobie
Cykl 12 webinarów
w kierunku życzliwej i bezpiecznej relacji ze sobą
na 2023
spotkań ku bliskości ze sobą
tematy webinarów
01
Jak sobie radzić w konfliktach wewnętrznych?
Dowiesz się jak:
- pokochać swoją różnorodność
- nie naruszać swoich granic
- pomóc swoim częściom się dogadać
- mieć więcej lekkości w kontakcie ze sobą
- lepiej sobie radzić z podejmowaniem decyzji
piątek, 27 stycznia, 20:00
Kupuję webinar
02
Jak korzystać z wiedzy o więzi po to, żeby zadbać o siebie?
Dowiesz się:
- jaka jest aktualna wiedza dotycząca więzi i stylach przywiązania w rodzicielstwie i relacjach z dorosłymi
- jak budować bezpieczną więź ze sobą
- jak widzieć więź jako zasób
- jak relacje z innymi wspierają relacje ze sobą i jak relacja ze sobą wspiera relacje z innymi
piątek, 24 lutego, 20:00
Kupuję webinar
03
Skąd się dowiedzieć, o co mi chodzi?
Dowiesz się:
- jak budować kontakt ze swoimi potrzebami?
- jak szukać głębiej i zaglądać pod powierzchnię zachowania, celów, myśli
- dlaczego poznawanie siebie i eksplorowanie swojego wnętrza wspiera nasz dobrostan
- jak być dla siebie empatycznym słuchaczem
piątek, 31 marca, 20:00
Kupuję webinar
04
Jak sobie radzić z niepewnością?
Dowiesz się jak:
- bać się i robić
- radzić sobie, kiedy nie jesteśmy do czegoś gotowi
- nie wiedzieć i być z tym ok,
- postawa niewiedzy może być zasobem
oswajać brak kontroli
piątek, 28 kwietnia, 20:00
Kupuję webinar
05
Jak odzyskać kontakt ze swoją przyjemnością, mieć więcej zabawy i dzikości?
Dowiesz się jak:
- zaufać swojej przyjemności,
odkrywać co nam sprawia przyjemnosć, - odkrywać to, co nas blokuje przed zabawą i przyjemnością
- budować głębszą relację ze swoim ciałem
piątek, 26 maja, 20:00
Kupuję webinar
06
Jak zaprzyjaźnić się z dyskomfortem?
Dowiesz się:
- do czego potrzebny jest nam dyskomfort i w czym może nas wspierać
- w jaki sposób kontakt z dyskomfortem może nas wzbogacać i służyć
- jak mieć komfort w kontakcie z dyskomfortem
- o strefach komfortu, dyskomfortu i strategicznym dyskomforcie
piątek, 30 czerwca, 20:00
07
Jak rozmawiać ze swoimi myślami?
Dowiesz się jak:
- rozwijać umiejętność komunikacji ze sobą
- szukać autentyczności w kontakcie ze sobą
- słuchać siebie i mówić do siebie we wspierajacy sposób
- radzić sobie z trudnymi myślami
- mieć więcej wpływu na to, w jaki sposób myślimy
piątek, 28 lipca, 20:00
08
Jak sobie nie dopierdalać?
Dowiesz się jak:
- odkrywać swoją wartość
- sobie radzić ze wstydem i ocenianiem siebie
- odróżniać oceny od obserwacji,
- nie oceniać się za to, że się oceniamy
- opiekować się sobą, kiedy trudno nam siebie kochać
piątek, 25 sierpnia, 20:00
09
Jak odkryć moc swojej wrażliwości?
Dowiesz się jak:
- wrażliwość może być zasobem
- może wyglądać wrażliwość
- troszczyć się o swoją wrażliwość
- mieć odwagę na spotkanie ze swoją wrażliwością i pokazywanie jej innym
- szukać wspólnoty i prznależności w swojej wrażliwości
piątek, 29 września, 20:00
10
Jak wykorzystać uwagę jako narzędzie dbania o siebie?
Dowiesz się jak:
- zauważać, gdzie jest nasza uwaga i bardziej świadomie nią kierować
- korzystać z uwagi jako narzędzia dbania o siebie
- świadomość tego jak działa uwaga pomaga w byciu asertywnym i dbaniu o swoje granice
- uwaga wspiera w procesie komunikowania się
- wspiera kontakt ze sobą i wymianę z innymi
piątek, 27 października, 20:00
11
Jak sobie pozwalać na więcej?
Dowiesz się jak:
- odszkolnić się z grzeczności
- wychodzić z dupościsku
- mieć więcej luzu, dystansu do życia
- wyjść ze świata powinności i muszenia
- mniej przejmować się tym, co inni powiedzą
piątek, 24 listopada, 20:00
12
Jak szukać sensu i czegoś większego?
Dowiesz się:
- gdzie sensu szukać i gdzie go można znaleźć
- do czego potrzebne nam są sens i coś większego
- jak sobie radzić w chwilach kryzysu i zwątpienia
- jak działać w większej spójności i zgodzie ze sobą
piątek, 29 grudnia, 20:00
Kup dostęp do 12 webinarów
za 465 zł
Do webinarów będzie można także dołączać co miesiąc w cenie 59 zł za webinar.
zobacz tematy z poprzednich lat:
465zł
za 12 webinarów przez 12 miesięcy
BEZPŁATNE Webinary promocyjne
Zapisz się na listę zainteresowanych webinarową Kursopodróżą “Ku sobie”, by otrzymać link do nagrania dwóch webinarów: “Człowieczeństwo bliskości” i “Budowanie relacji ze sobą”
o koncepcji człowieczeństwa bliskości
To koncept, który się wziął z rodzicielstwa bliskości. Im dłużej zajmowałyśmy się relacjami z dziećmi tym jaśniejsze stawało się, że relacje z dorosłymi budowane są w podobnym duchu. Duchu poszanowania równej godności, dobrowolności, otwartej komunikacji i zaufania.
Na podobnych podstawach chcemy budować swoją relację ze sobą.
Jeśli chcecie posłuchać:
- jakie mamy doświadczenia z człowieczeństwem bliskości
- jak je rozumiemy
- w jaki sposób pomaga nam ono budować takie życie i takie relacje na jakich nam zależy
- jak się można go uczyć
- jak mieć w sobie więcej życzliwości dla siebie kiedy nie zawsze nam wychodzi
to zapraszamy Was na webinar.
o relacji ze sobą
Relacja ze sobą to jedyna relacja, które będzie na pewno trwać przez całe nasze życie. Najważniejsza w tym sensie, że jesteśmy ze sobą 24 godziny na dobę. Nie możemy się ze sobą rozstać, choć niektórzy siebie porzucają. Nie da się nie mieć relacji ze sobą, można jednak jej nie zauważać, nie dbać o nią, albo nie zastanawiać się jaka ona jest.
Na webinarium chcemy opowiedzieć Wam:
- jak bezpieczeństwa szukać nie w strukturze, a w kontakcie i jakości tego kontaktu ze sobą
- jak budować bezpieczną więź ze sobą i po co to robić
- jak się możemy o siebie troszczyć
- jak się nie bać relacji ze sobą i bycia dla siebie dobrym.
Kursopodróż ku sobie z Włodarską i Stein
Przyłącz się!
made with love & joy by Katja