Kurs konstruktywnej komunikacji

Chodź, rozsmakuj się z nami w empatii

Zapraszamy Cię na praktyczny kurs budowania porozumienia poprzez empatyczną komunikację.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

często masz mętlik w głowie i trudno Ci powiedzieć, o co Ci chodzi

kręcisz się z kimś w kółko na karuzeli wzajemnych pretensji

boisz się krytyki
krytykujesz innych i masz potem wyrzuty sumienia
cicho siedzisz, a potem masz do siebie o to pretensje
wybuchasz a potem Ci głupio
chcesz swobodniej czuć się w rozmowie
ważna jest dla Ciebie bliskość w relacjach

Zrób krok w kierunku większego zrozumienia siebie i innych

Zbliż się do rozmów w których każdy jest ważny

Poznaj narzędzia do konstruktywnej komunikacji

Rozmowa – bezpieczna przestrzeń

W czasie kursu opierać się będziemy na założeniach i narzędziach Porozumienia bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga.

Jest to podejście do komunikacji i relacji, które ułatwia budowanie wzajemnego zrozumienia i bliskości.

Wspiera ono rozpoznawanie, co jest dla kogo ważne i podążanie w tym kierunku uwzględniając siebie i innymi.

Jednym z fundamentów PbP jest empatia, czyli szczególny sposób rozpoznawania i nazywania uczuć i potrzeb, do czego Ciebie zapraszamy!

Po kursie będzie Ci łatwiej:

rozpoznać i nazwać co czujesz
wiedzieć, co możesz robić z tymi emocjami
określić co jest dla Ciebie ważne
wyrazić o co Ci chodzi
być w miejscu mocy i wyboru
zrozumieć o co chodzi innym i co jest dla nich ważne
znajdować wspólne rozwiązania i posuwać sprawy do przodu

Skończ z pomieszaniem i osamotnieniem.

Poczuj smak porozumienia i bliskości.

Wiemy, jak gadać, żeby się dogadać

Tomasz Tenerowicz spełnia się jako coach, trener komunikacji empatycznej i mediator. Jest w procesie certyfikacji na trenera NVC. Jego misją jest przyczyniać się do budowania świata, w którym dla każdego jest miejsce. Chodzi jemu nie tylko o miejsce na poziomie fizycznym, choć to też jest dla niego ważne (nawet bardzo). Chodzi jemu przede wszystkim, żeby dla każdego było miejsce na poziomie emocjonalnym, żeby dla każdego było miejsce z jego uczuciami i potrzebami. Marzy mu się świat, w którym każdy może zaistnieć ze swoimi uczuciami i potrzebami. Marzy mu się świat, w którym potrzeby wszystkich są widziane i brane pod uwagę. Jest poszukiwaczem swojej prawdy. Wysoko sobie ceni uważną i żywą obecność. Widzi głęboki sens w towarzyszeniu innym podczas ich podróży i tej wewnętrznej do siebie i tej zewnętrznej do świata.

Sylwia Włodarska jest mediatorką w nurcie Porozumienia bez Przemocy, prowadzi coaching oparty na potrzebach i uczy empatycznej komunikacji. Jest organizatorką Konferencji online “Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia”, w której od 2019 r. wzięło udział ponad siedem tysięcy osób. Zależy jej na budowaniu relacji opartych na bliskości, szczerości i poszanowaniu równej godności. Jest mamą razy 3.

Wiemy, jak gadać, żeby się dogadać

Tomasz Tenerowicz spełnia się jako coach, trener komunikacji empatycznej i mediator. Jest w procesie certyfikacji na trenera NVC. Jego misją jest przyczyniać się do budowania świata, w którym dla każdego jest miejsce. Chodzi jemu nie tylko o miejsce na poziomie fizycznym, choć to też jest dla niego ważne (nawet bardzo). Chodzi jemu przede wszystkim, żeby dla każdego było miejsce na poziomie emocjonalnym, żeby dla każdego było miejsce z jego uczuciami i potrzebami. Marzy mu się świat, w którym każdy może zaistnieć ze swoimi uczuciami i potrzebami. Marzy mu się świat, w którym potrzeby wszystkich są widziane i brane pod uwagę. Jest poszukiwaczem swojej prawdy. Wysoko sobie ceni uważną i żywą obecność. Widzi głęboki sens w towarzyszeniu innym podczas ich podróży i tej wewnętrznej do siebie i tej zewnętrznej do świata.

Sylwia Włodarska jest mediatorką w nurcie Porozumienia bez Przemocy, prowadzi coaching oparty na potrzebach i uczy empatycznej komunikacji. Jest organizatorką Konferencji online “Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia”, w której od 2019 r. wzięło udział ponad siedem tysięcy osób. Zależy jej na budowaniu relacji opartych na bliskości, szczerości i poszanowaniu równej godności. Jest mamą razy 3.

Zapraszamy na cykl 6 spotkań online po 2,5h

Harmonogram

wtorki od 18:30 do 21:00
9 kwietnia 2024 Potrzeby czyli to, co nas napędza i łączy
16 kwietnia 2024 Empatia dla siebie czyli jak lądować w miejscu mocy
23 kwietnia 2024 4 kroki jako wsparcie w kontakcie ze sobą i innym
7 maja 2024 Odpowiedzialność za siebie i swoje potrzeby a współzależność i wpływ na innych
14 maja 2024 Budowanie kontaktu jako taniec empatycznego słuchania i wyrażania siebie
21 maja 2024 Jak zasilać kontakt i wracać do niego, czyli o wdzięczności i przepraszaniu

Nagranie warsztatów będzie dostępne dla osób zapisanych na kurs do 30 czerwca 2024

Inwestycja

Interaktywne warsztaty na platformie zoom z licznymi ćwiczeniami i doświadczeniami oraz zaproszeniem do pracy własnej pomiędzy spotkaniami