WEBINAR POGADANKOWy
jak zmieniać nawyki
piątek, 27 maja, GODZINA 20:00
Zapraszamy do przestrzeni życzliwości i ciekawości. Webinary to możliwość spotkania się z nami, wspólnej eksploracji konkretnego zagadnienia, zadawania pytań i pogadania.
Agnieszka Stein i Sylwia Włodarska
A może chcesz wspierać nas przez Patronite i w zamian otrzymywać wejścia na webinary ? Zobacz szczegóły tutaj:
Kupując miejsce na webinarze możesz uczestniczyć w nim na żywo. 24 godziny po webinarium dostaniesz też jego nagranie na 6 miesięcy.
Na żywo spotykamy się za pomocą platformy Zoom. Czas trwania webinarium to 90 minut.
Start w piątek 27 maja o 20:00
Jak zmieniać nawyki?
Poprzedni webinar dotyczył bycia na rozdrożu i podejmowaniu decyzji. Ten webinar, na który zapraszamy Cię teraz, dotyczyć będzie zmiany nawyków, bo to właśnie stare nawyki i brak strategii na wprowadzanie nowych sprawia, że trudno nam wdrażać to, o czym zdecydowaliśmy.
Wprowadzanie nowych nawyków nie zawsze jest łatwe, kiedy nie wiemy, jak one działają i jak to zrobić.
Nawyki są czymś, co nam pomaga, kiedy jest trudno – im nam trudniej, tym nawyki sa bardziej potrzebne. Jednocześnie, kiedy jest trudno, trudno jest robić coś inaczej. Dlatego warto nowe nawyki, z których chcemy korzystać wprowadzać na zimno.
W czasie tego spotkania:
- opowiemy o tym, jak działają nawyki,
- do czego są nam potrzebne,
- czemu czasami tak trudno je zmieniać,
- pokażemy narzędzia do wprowadzania nowych nawyków,
- poćwiczymy planowanie jak te nowe nawyki wprowadzać.
O nas
Sylwia Włodarska
Pani Swojego Szczęścia
Agnieszka Stein
psycholog, autorka
Obu nam bliskie są założenia rodzicielstwa bliskości, bezwarunkowej miłości, empatycznej komunikacji, Porozumienia bez Przemocy, rozmawiamy o emocjach, radzeniu sobie ze stresem, pielęgnowaniu poczucia własnej wartości, budowaniu relacji opartych na bliskości i zaufaniu. W skrócie – dzielimy się tym, jak ogarniać siebie, bo to podstawa doborstanu.
Możesz wspierać nas na Patronite:
Możesz posłuchać naszego podkastu:
